生理期也就是月经周期。正确计算方法为自月经来潮第1天算起，直至下次月经第1天，也就是经期和经间期的相加，就是1个完整的月经周期。
女性自青春期开始，伴随卵巢的卵泡生长、排卵和黄体形成，导致雌、孕激素的分泌具有明显的周期性，由此引起子宫内膜出现周期性的剥脱和出血的现象称为月经。月经周期一般指两次月经第一天之间的时间，通常1个月出现1次，月经周期的长短因人而异，一般为21-35天，平均28天。
月经周期是卵巢周期性变化的反映。月经来潮时在雌激素的影响下，子宫内膜增殖，排卵后形成黄体，在孕酮的作用下，子宫内膜转变为分泌期，10天左右黄体萎缩（若未受孕），激素可出现撤退，表现为月经来潮。
月经时子宫肌层收缩，有助于月经血从子宫腔排出，可引起腹部稍有不适，如果经血排出不畅，引发较明显的腹痛，即为痛经。建议日常注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，以免引起月经周期异常。